Рекомендуем:
![Сборник - New [01] (2025) MP3 от Виталия 72 Сборник - New [01] (2025) MP3 от Виталия 72](https://i125.fastpic.org/big/2025/0410/f1/3b3f11e105e1b2e3d175921ddfa454f1.jpeg)

![Сборник - 50/50 [315] (2025) MP3 Сборник - 50/50 [315] (2025) MP3](https://i124.fastpic.org/big/2025/0105/01/7356931a94c90e008ac570462f812b01.jpeg)
![Нарковоры / Dope Thief [S01] (2025) Нарковоры / Dope Thief [S01] (2025)](https://i124.fastpic.org/big/2025/0317/e7/dbdfb7b216166befb831350884a803e7.jpg)
![World of Goo 2 + Soundtrack Bundle [v 13112W + DLC] (2024) PC | RePack от FitGirl World of Goo 2 + Soundtrack Bundle [v 13112W + DLC] (2024) PC | RePack от FitGirl](https://i4.imageban.ru/out/2024/08/03/6e01ba9517938405076792d4f73f66e5.jpg)
![Days Gone [v 1.08 + DLC] (2021) PC | RePack от FitGirl Days Gone [v 1.08 + DLC] (2021) PC | RePack от FitGirl](https://i4.imageban.ru/out/2023/11/10/01dcc3d23d5e6742c92306d41de8850e.jpg)
![Великие города древности / Ancient Megacities [01-03 из 03] (2024) HDTVRip 720p | Р1 Великие города древности / Ancient Megacities [01-03 из 03] (2024) HDTVRip 720p | Р1](https://i125.fastpic.org/big/2025/0426/16/243b6568a1ef5d69db29823c61f5db16.jpg)


![WinPE 11-10-8 Sergei Strelec [x86/x64/Native x86] [24.04] (2025) PC WinPE 11-10-8 Sergei Strelec [x86/x64/Native x86] [24.04] (2025) PC](https://i.ibb.co/v4RsXPL/1.jpg)
![Сборник - Для тех, кому за 50 по-пацански [06] (2025) MP3 Сборник - Для тех, кому за 50 по-пацански [06] (2025) MP3](https://i2.imageban.ru/thumbs/2024.07.19/143b8d0cbcea2c873b992b1945feb523.jpg)
![Приключения Тома Сойера / Tom Sawyer [S01] (2020) Приключения Тома Сойера / Tom Sawyer [S01] (2020)](https://i2.imageban.ru/out/2025/04/24/591d6d076b7551d2741501a80663e7f0.jpg)
![Рансом-Каньон / Ransom Canyon [S01] (2025) Рансом-Каньон / Ransom Canyon [S01] (2025)](https://i125.fastpic.org/big/2025/0422/ae/ecd1e15a31f1080f0142a571858daaae.jpg)
![Сорвиголова: Рожденный заново / Daredevil: Born Again [S01] (2025) Сорвиголова: Рожденный заново / Daredevil: Born Again [S01] (2025)](https://i4.imageban.ru/out/2025/03/07/50d9a6f040f0089440e7521170562f1c.png)
![Соммердаль / The Sommerdahl Murders [S01-06] (2020-2025) Соммердаль / The Sommerdahl Murders [S01-06] (2020-2025)](https://i2.imageban.ru/out/2023/03/09/4021ce9b5d7a47eda63000cb8a8c190c.jpg)
![Шерлок и дочь / Sherlock & Daughter [S01] (2025) Шерлок и дочь / Sherlock & Daughter [S01] (2025)](https://i8.imageban.ru/out/2025/04/04/8cf8b21af2a3b904d6f7e64c09c0f185.png)
![Сборник - New [01] (2025) MP3 от Виталия 72 Сборник - New [01] (2025) MP3 от Виталия 72](https://i125.fastpic.org/big/2025/0410/f1/3b3f11e105e1b2e3d175921ddfa454f1.jpeg)

![Сборник - 50/50 [315] (2025) MP3 Сборник - 50/50 [315] (2025) MP3](https://i124.fastpic.org/big/2025/0105/01/7356931a94c90e008ac570462f812b01.jpeg)
![Нарковоры / Dope Thief [S01] (2025) Нарковоры / Dope Thief [S01] (2025)](https://i124.fastpic.org/big/2025/0317/e7/dbdfb7b216166befb831350884a803e7.jpg)
![World of Goo 2 + Soundtrack Bundle [v 13112W + DLC] (2024) PC | RePack от FitGirl World of Goo 2 + Soundtrack Bundle [v 13112W + DLC] (2024) PC | RePack от FitGirl](https://i4.imageban.ru/out/2024/08/03/6e01ba9517938405076792d4f73f66e5.jpg)
![Days Gone [v 1.08 + DLC] (2021) PC | RePack от FitGirl Days Gone [v 1.08 + DLC] (2021) PC | RePack от FitGirl](https://i4.imageban.ru/out/2023/11/10/01dcc3d23d5e6742c92306d41de8850e.jpg)
![Великие города древности / Ancient Megacities [01-03 из 03] (2024) HDTVRip 720p | Р1 Великие города древности / Ancient Megacities [01-03 из 03] (2024) HDTVRip 720p | Р1](https://i125.fastpic.org/big/2025/0426/16/243b6568a1ef5d69db29823c61f5db16.jpg)


![WinPE 11-10-8 Sergei Strelec [x86/x64/Native x86] [24.04] (2025) PC WinPE 11-10-8 Sergei Strelec [x86/x64/Native x86] [24.04] (2025) PC](https://i.ibb.co/v4RsXPL/1.jpg)
![Сборник - Для тех, кому за 50 по-пацански [06] (2025) MP3 Сборник - Для тех, кому за 50 по-пацански [06] (2025) MP3](https://i2.imageban.ru/thumbs/2024.07.19/143b8d0cbcea2c873b992b1945feb523.jpg)
![Приключения Тома Сойера / Tom Sawyer [S01] (2020) Приключения Тома Сойера / Tom Sawyer [S01] (2020)](https://i2.imageban.ru/out/2025/04/24/591d6d076b7551d2741501a80663e7f0.jpg)
![Рансом-Каньон / Ransom Canyon [S01] (2025) Рансом-Каньон / Ransom Canyon [S01] (2025)](https://i125.fastpic.org/big/2025/0422/ae/ecd1e15a31f1080f0142a571858daaae.jpg)
![Сорвиголова: Рожденный заново / Daredevil: Born Again [S01] (2025) Сорвиголова: Рожденный заново / Daredevil: Born Again [S01] (2025)](https://i4.imageban.ru/out/2025/03/07/50d9a6f040f0089440e7521170562f1c.png)
![Соммердаль / The Sommerdahl Murders [S01-06] (2020-2025) Соммердаль / The Sommerdahl Murders [S01-06] (2020-2025)](https://i2.imageban.ru/out/2023/03/09/4021ce9b5d7a47eda63000cb8a8c190c.jpg)
![Шерлок и дочь / Sherlock & Daughter [S01] (2025) Шерлок и дочь / Sherlock & Daughter [S01] (2025)](https://i8.imageban.ru/out/2025/04/04/8cf8b21af2a3b904d6f7e64c09c0f185.png)


Автор: Николай Гордеев, Владимир Лавров, Ирина Мазанова и другие
Год: 1968-1984
Формат: MP3
Битрейт: 128
Общая продолжительность: 19:41:37
Описание: Доброе утро, товарищи! Прошу приготовиться к ходьбе на месте. Вдохните..., выдохните..., поглубже вздохните... Шагом марш! Раз, два, три, четыре... Так начинался каждый день советского человека. К сожалению, мы утратили эту традицию. А ведь утренняя гимнастика не только улучшает самочувствие на целый день, но и поднимает настроение. Чтобы частично восполнить пробел - был создан этот релиз. Раньше, в советское время, проводилась обязательная производственная гимнастика. Многие помнят, как по утрам по радио передавались упражнения утренней гимнастики. Было бы полезной практикой возродить подобную традицию производственной гимнастики на современных предприятиях. По времени производственная гимнастика примерно в два раза короче утренней гимнастики. Так что делайте производственную и утреннюю гимнастику на работе и дома. Будьте здоровы!Содержание:
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!