Рекомендуем:


![Rise of the Ronin [v 1.09 + DLC] (2025) PC | Repack от FitGirl Rise of the Ronin [v 1.09 + DLC] (2025) PC | Repack от FitGirl](https://i7.imageban.ru/out/2025/03/12/90fb6100dc58091d64944822daa166fe.jpg)
![Полярный круг / Arctic Circle [S04] (2025) Полярный круг / Arctic Circle [S04] (2025)](https://i6.imageban.ru/out/2022/09/17/be6cfcf94d15e4b60ea1fbf80599898c.png)

![Хаббл - 30 лет в космосе / The Hubble Odyssey: An Eye in the Stars [01-02 из 02] (2022) HDTV 1080i Хаббл - 30 лет в космосе / The Hubble Odyssey: An Eye in the Stars [01-02 из 02] (2022) HDTV 1080i](https://i124.fastpic.org/big/2025/0314/84/0da26f4ee88bb9e68a46e772e932f384.jpg)




![Серия книг - «The Big Book» [445 книг] (2007-2025) FB2 Серия книг - «The Big Book» [445 книг] (2007-2025) FB2](http://i116.fastpic.org/big/2022/0311/78/abeb56757796d9a72b3ad99d78451178.jpg)

![Рай / Paradise [S01] (2025) Рай / Paradise [S01] (2025)](https://i124.fastpic.org/big/2025/0201/8e/0135e398f7e77625321532bdd510af8e.jpg)
![Школьные духи / School Spirits [S02] (2025) Школьные духи / School Spirits [S02] (2025)](https://i124.fastpic.org/big/2025/0212/b8/e6a2d0370c943cdfdd7e769804ff6db8.jpg)
![Подслушано в Рыбинске [S01] (2024) Подслушано в Рыбинске [S01] (2024)](https://i2.imageban.ru/out/2025/01/30/aa849fc47b9c0d55d622572faf86d48d.jpg)



![Rise of the Ronin [v 1.09 + DLC] (2025) PC | Repack от FitGirl Rise of the Ronin [v 1.09 + DLC] (2025) PC | Repack от FitGirl](https://i7.imageban.ru/out/2025/03/12/90fb6100dc58091d64944822daa166fe.jpg)
![Полярный круг / Arctic Circle [S04] (2025) Полярный круг / Arctic Circle [S04] (2025)](https://i6.imageban.ru/out/2022/09/17/be6cfcf94d15e4b60ea1fbf80599898c.png)

![Хаббл - 30 лет в космосе / The Hubble Odyssey: An Eye in the Stars [01-02 из 02] (2022) HDTV 1080i Хаббл - 30 лет в космосе / The Hubble Odyssey: An Eye in the Stars [01-02 из 02] (2022) HDTV 1080i](https://i124.fastpic.org/big/2025/0314/84/0da26f4ee88bb9e68a46e772e932f384.jpg)




![Серия книг - «The Big Book» [445 книг] (2007-2025) FB2 Серия книг - «The Big Book» [445 книг] (2007-2025) FB2](http://i116.fastpic.org/big/2022/0311/78/abeb56757796d9a72b3ad99d78451178.jpg)

![Рай / Paradise [S01] (2025) Рай / Paradise [S01] (2025)](https://i124.fastpic.org/big/2025/0201/8e/0135e398f7e77625321532bdd510af8e.jpg)
![Школьные духи / School Spirits [S02] (2025) Школьные духи / School Spirits [S02] (2025)](https://i124.fastpic.org/big/2025/0212/b8/e6a2d0370c943cdfdd7e769804ff6db8.jpg)
![Подслушано в Рыбинске [S01] (2024) Подслушано в Рыбинске [S01] (2024)](https://i2.imageban.ru/out/2025/01/30/aa849fc47b9c0d55d622572faf86d48d.jpg)



Автор: Николай Гордеев, Владимир Лавров, Ирина Мазанова и другие
Год: 1968-1984
Формат: MP3
Битрейт: 128
Общая продолжительность: 19:41:37
Описание: Доброе утро, товарищи! Прошу приготовиться к ходьбе на месте. Вдохните..., выдохните..., поглубже вздохните... Шагом марш! Раз, два, три, четыре... Так начинался каждый день советского человека. К сожалению, мы утратили эту традицию. А ведь утренняя гимнастика не только улучшает самочувствие на целый день, но и поднимает настроение. Чтобы частично восполнить пробел - был создан этот релиз. Раньше, в советское время, проводилась обязательная производственная гимнастика. Многие помнят, как по утрам по радио передавались упражнения утренней гимнастики. Было бы полезной практикой возродить подобную традицию производственной гимнастики на современных предприятиях. По времени производственная гимнастика примерно в два раза короче утренней гимнастики. Так что делайте производственную и утреннюю гимнастику на работе и дома. Будьте здоровы!Содержание:
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!