|

Название: Школа бокса для начинающих Автор: Атилов А.А. Жанр: спорт, единоборства, пособие Серия: Мастер боевых искусств ISBN: 978-5-222-11033-1 Год: 2005
Формат: PDF Страниц: 224
 Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции. Примеры страниц
 |